味精和鸡精的制造方法各有不同。味精主要由谷氨酸钠制成，而鸡精则需要添加氨基酸和其他营养成分。，，至于它们是否对人体有益，这取决于个人的健康状况和食物摄入情况。适量食用味精或鸡精对身体无害，但如果过量食用，可能会导致一些不...