本节课程以生动有趣的寓言故事形式讲述了运动对身心健康的重要性。主要内容包括：，，- 运动可以促进新陈代谢，提高免疫力。，- 运动能帮助改善心肺功能和增强肌肉力量。，- 运动还能帮助我们调节情绪，减轻压力。，- 常规参与体育活动可以让我们保持活力，培养团队精神。，，通过这节课的学习...