吃过多薏米仁、茯苓等食物可能会导致人体虚弱。要祛湿应选择具有利尿作用的食物，同时注意不要过度食用。建议在医生或营养师的指导下适当摄取。去湿的食物有哪些: 鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。祛湿最好的食物是什么: 薏米粥、健脾胃去湿的食物。可以吃什么来驱散体内湿气:...