准备食材如下：1、银耳1朵；2、枣（干）1小把；3、莲子1小把；4、枸杞10克；5、冰糖适量；6、水适量。具体做法如下：1、银耳泡开、洗净，浸泡两小时以上。2、枣刷洗干净，泡水备用。3、莲子和枸杞冲洗干净，后两者都不用浸泡。4、银耳放入高压锅中，上汽后30分钟，关火自然排气，盖上...