枸杞子中的营养成分对免疫系统的健康有着重要的影响，它可以增强免疫细胞的功能，促进淋巴细胞和巨噬细胞的活动，从而增加免疫力。枸杞子还能促进造血功能，使血液更加健康，对于预防贫血有一定的效果，枸杞还可以降低血压，保护心血管健...