提供维生素和矿物质，例如维生素C和矿物质B族，过量吃石榴可能会导致能量摄入过高。石榴也被称作“安石榴”、“丹若”或“天浆”，其果肉细嫩、酸甜可口，并富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等。虽然石榴是一种季节性水果，在秋季比较常见，但是建议在食用时适当控制数量，...