1、雪梨大米粥：雪梨具有化痰止咳、生津润燥、清热解毒的功效，适合体寒、咳嗽的人群。2、玉米山药粥：玉米富含膳食纤维，有助于改善便秘，山药则能养胃健脾，二者搭配营养丰富，是一款便宜、美味的化痰粥。每个人的身体状况不同，如果...