吃芦笋的好处有哪些？好处是:芦笋是世界十大名菜之一，原产于地中海东岸及小亚细亚。其嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，具有清热利尿、健脑益智、降脂减肥等功效。芦笋功效与作用？芦笋功效与作用 芦笋具有增加免疫功能、降血脂、抗氧化、抗疲劳等...