“并且不宜在运动后立即进行测量”这部分的措辞也有待改进，应改为“因为运动后身体可能会比较虚弱，所以不宜在运动后立即进行测量”。为了增加句子的表达力和完整性，我建议将整个句子分解成几个部分，分别描述使用步骤、注意事项以及保养措施，这有助于读者更加全面地理解并掌握如何正确使用健康一体...