为了提高身体素质和能力，以下是一些改进策略：1、参加补考机会：大学体质健康测试会有补考计划，这是很好的学习和改进时机，认真审视自己在第一次测试中的表现，找出需要改进的地方。2、增加体育锻炼时间：大学课程虽然繁忙，但仍然有课余时间和体育活动，应充分利用这些时间进行体育锻炼，以提高体...