1、保持积极心态：我相信每个人都会遇到挫折和困难，但是保持积极乐观的态度至关重要，当面临困境时，我会提醒自己这是成长的机会，而不是个人不幸。2、建立良好的人际关系：我认为人应该尽可能多地与他人建立联系，分享快乐和痛苦，这种交流可以带来同情和支持，帮助我们应对挑战。3、坚持锻炼：研...