一个身心健康的个体，其情绪稳定性高，且不会有过分的喜怒哀乐，充满乐观的态度，积极进取的精神，内心充满满足感，精神愉悦，与人和睦相处，生活充实有活力，为了达到这一目标，我们需要学习正确的价值观和人生观，培养高尚的品格和美好的情操，遇事更具有理性和成熟性，遇到挫折时能够承受更大的挑战...