1、蔬果干：含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，能够为身体补充能量。2、坚果：富含健康的脂肪、蛋白质和纤维，有利于保持健康的体重和心血管健康。3、酸奶：钙质含量丰富，有助于骨骼发育和维持良好的肠道菌群平衡。4、烤薯片：香脆可口，但热量较高，适量食用可促进新陈代谢。当您肚子饿时，可以...