1、垃圾食品：指的是仅提供了少量热量、没有任何营养素的食物或者是过多的能量转化成残余物的食品，例如油炸食品、腌制食品、加工肉类（如肉干、肉松、火腿等）、饼干类食品（包括所有加工饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（如方便面...