1、蔬菜类：红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、芥蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜等。2、水果类：酸角、木瓜、桔子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏柿子、西瓜。3、坚果类：核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等。4、肉类：鹅肉、鸭肉、鸡肉等。5、油类：...