传统的健康观念是"无病即健康"，但现代人的健康观念已转向整体健康观，该观念基于世界卫生组织给出的解释：“健康不仅意味着没有疾病，也表示身体、心理和社会适应上的完整性”，现代养生学家中，宋一夫首先提出了“养生之前必先修心”的理念，充分体现了心理健康对于身体健康的...