1、人在到了一定的年龄后，就会开始关注自己的身体健康了，昨晚我在梦里做起了眼保健操。2、大笑可以调节心情，而抑郁症可能会让人感到非常悲伤，保养身心非常重要，首先要养护好心态，早睡早起，既可以预防疾病，也可以延长寿命；晚睡晚起，虽然也能达到同样的效果，但往往会加速衰老。3、这个时候...