健康管理的主要目标是通过各种方式来改善人们的健康状况，这可能包括改善饮食习惯，增加运动量，保持良好的心理状态，以及定期接受健康检查等。健康管理的意义主要有以下几个方面：1、增强身体抵抗力：健康的身体是人们能够更好地完成生活工作的重要基础。2、提高生活质量：良好的身体健康可以帮助人...