1、冰糖燕窝粥：取大米20克将洗干净的大米放入清水煮粥至7成熟；放入备用的燕窝，并加入少许盐和冰糖2块；小火15分钟即可，装碗放凉即可食用，冰糖燕窝粥吃法：冰糖燕窝粥较为温和，可每天食用，早上空腹食用更佳！2、红枣燕窝：取红枣30克，去核洗净备用，将去核洗净的红枣和备用的燕窝一起...