栗子是一种营养丰富的水果，其外壳是硬的。要剥壳和剥衣，首先需要将栗子放入水中浸泡。在浸泡的过程中，栗子会逐渐软化，使外壳更容易剥下来。如果要剥去皮，也可以用勺子轻轻压住皮层，然后慢慢抬起松开。需要注意的是，为了避免烫伤或滑倒，不要用手接触水或其他热源。也要避免用力过猛导致栗子破裂...