高血压患者需要尽量避免食用过咸、油腻和重口味的食物，同时还要注意限制盐分和脂肪的摄入量。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物等，有助于控制血糖水平。保持充足的水分摄取也很重要，可以防止因脱水导致血压升高等问题。高...