不算。虽然扫地和洗衣看似是家务活动，但它们对身体健康的影响不大，主要涉及到的肌肉运动较少。建议每天多进行一些有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等，有助于提高心肺功能和身体素质。扫地、洗衣并不能算作运动。尽管这些家庭琐事确实需要消耗一定量的能量和运动强度，但是它们的主要目标并非是为了...