60至80岁是人生中的重要阶段，这期间需要特别关注身体健康。建议关注以下几点：保持充足的睡眠和规律作息，避免过度劳累；适当增加膳食营养摄入，如新鲜水果、蔬菜等；戒烟限酒，维持良好的精神状态；定期体检，及时发现并处理身体问...