吃丝瓜子能够健脑益智、保护视力，还能补充身体所需的微量元素和营养物质。丝瓜子中的营养成分可以刺激大脑皮层，提高记忆力；丝瓜子具有一定的抗衰老作用，可以帮助保持肌肤年轻状态。吃丝瓜子不仅可以美容养颜，还能有益于身体健康。 有好处 因为丝瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，...