常见的补铁食物有动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、菠菜、红枣、黑芝麻等。如果孕妇缺乏铁元素，可以适当增加富含铁的食物摄入，如红肉、豆类、全谷类和绿叶蔬菜。可以使用铁剂补充治疗。孕妇在孕期由于血容量的增加，容易出现缺铁性贫血的情况，为了补充铁质，应该多食用含铁丰富的食物，这些食物包括但不限于：...