材料：，海带、黄瓜、蒜瓣、盐、香油、白糖、醋，，做法：，1. 蒜瓣切末，用清水泡发。，2. 海带洗净后控干水分，切成小段。，3. 黄瓜切片。，4. 锅中放水烧开，加入盐和海带焯水片刻捞出沥干水分。，5. 热锅冷油，放入蒜末炒香。，6. 加入海带段翻炒均匀。，7. 倒入黄瓜片快速翻...