椰子油富含抗氧化剂和单不饱和脂肪酸，可以帮助降低心脏病和糖尿病的风险。由于其营养价值较高，也可能导致一些人对其产生过敏反应。建议在食用椰子油之前先进行皮肤敏感性测试，并遵循生产商提供的安全指南。尽量选择质量可靠的椰子油品...