健康是指一个人身体和心理状态的良好状况，包括没有疾病、疲劳、焦虑或抑郁等生理和心理症状。它不仅涉及身体健康，还包括心理健康和社会适应能力。健康的个体能够抵抗疾病，维持良好的生活质量，并在面对压力时保持冷静和积极的心态。1、身体健康：这包括没有重大慢性疾病，身体形态正常，体重适中，...