填写七天健康信息表可以帮助你了解自己的身体状况和生活习惯，及时发现并处理潜在的问题。你需要准备好以下表格：体温、饮食记录、睡眠时间、活动量、心情状态等。每天早上起床后测量体温，记录在表格中；记录你的饮食摄入情况，包括食物种类、数量以及进食的时间；记录你的睡眠时间，尽量保持规律的作...