吃海参还是干海参，这主要取决于个人喜好和具体需求。干海参味道鲜美、营养丰富，适合长期食用；而生海参口感鲜嫩，营养价值相对较低。如果喜欢口感鲜美的食物，可以选择干海参；如果追求健康，可以尝试生海参。干海参好。干海参更易存放，营养成分也更易被人体吸收。干海参，是海参经过加工后的制成品...