心理效能指个体对自己能否成功完成特定任务或目标的信心和能力。什么是指个体在各种环境中保持一种良好的心里效能状态？这是一种个人良好的心理状态。心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外...