绿豆是一种营养价值很高的食材，煮熟后可以煮出沙。需要选择新鲜的绿豆，并将其浸泡在水中，以便更好地吸收水分和营养。将绿豆放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火煮30分钟。用勺子轻轻翻动绿豆，使其均匀受热并煮熟，直到完全熟透。这样就可以得到美味又富含营养的绿豆沙了。绿豆如何煮出沙...