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银耳汤富含哪些营养成分?如何制作这道美味的汤品?
舌尖美味 | 21分钟前 | 2个浏览银耳汤是一种常见的营养素丰富的饮品,具有滋阴润燥、清热解毒的功效。它富含蛋白质、维生素A和B族维生素,同时含有多种矿物质,如钙、铁和锌。银耳汤的制作方法简单,只需将新鲜的银耳浸泡30分钟,然后加入适量的水,大火煮沸后转小火慢炖,直到银耳变软且透明即可。享用时可以根据个人口味添加一...
银耳汤是一种常见的营养素丰富的饮品,具有滋阴润燥、清热解毒的功效。它富含蛋白质、维生素A和B族维生素,同时含有多种矿物质,如钙、铁和锌。银耳汤的制作方法简单,只需将新鲜的银耳浸泡30分钟,然后加入适量的水,大火煮沸后转小火慢炖,直到银耳变软且透明即可。享用时可以根据个人口味添加一...