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如何制作一份美味的西蓝花儿童餐?
舌尖美味 | 31分钟前 | 2个浏览制作西蓝花儿童菜肴需要选择新鲜的西蓝花,洗净后切成小段。然后将切好的西蓝花放入锅中煮沸,捞出备用。用油炸制蒜末和洋葱末,加入适量盐和糖调味。将焯好的西蓝花加入到锅中,翻炒均匀,使西蓝花吸收了调料的味道。撒上一些葱花和香菜,翻炒几下即可。这道菜营养丰富,可以作为儿童的健康餐食。1、...
制作西蓝花儿童菜肴需要选择新鲜的西蓝花,洗净后切成小段。然后将切好的西蓝花放入锅中煮沸,捞出备用。用油炸制蒜末和洋葱末,加入适量盐和糖调味。将焯好的西蓝花加入到锅中,翻炒均匀,使西蓝花吸收了调料的味道。撒上一些葱花和香菜,翻炒几下即可。这道菜营养丰富,可以作为儿童的健康餐食。1、...