高考早餐应该选择清淡、营养丰富且易于消化的食物。建议食用富含蛋白质和维生素的食物如全麦面包、鸡蛋、牛奶或豆浆等，并搭配新鲜水果和蔬菜。避免油腻、辛辣或过于甜腻的食物，以免影响考试状态。保持良好的饮食习惯和充足的睡眠也是非...