白果是一种营养丰富的坚果类食品，通常在秋季成熟。它含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素E，同时还含有一些矿物质和纤维素。以下是几种常见的白果食用方法：，，1. **烹饪**：将白果与各种食材一起烹饪，如烤制、炒菜或制作馅料，可...
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