要改善或减少面部疙瘩，首先应了解其成因，然后采取相应的措施。保持良好的生活习惯，避免过度摩擦皮肤，使用温和的护肤品，并在必要时咨询医生进行治疗。还可以尝试一些自我护理方法，如定期清洁、涂抹含有维生素C和E的面膜等。如果问...