薏仁米与赤小豆同煮，有助于去除体内的湿气。将薏仁米和赤小豆提前浸泡一晚，再一同放入锅中加水煮沸，煮至汤汁变浓稠后即可食用。这不仅可以帮助缓解因湿气过多引起的不适症状，还能促进体内血液循环，提高新陈代谢效率。薏仁米和赤小豆怎么煮去湿气？薏仁米和赤小豆怎么煮去湿气 红豆薏仁水在煮的时...