保持积极心态，规律作息，适量运动，饮食均衡。心理健康小贴士短句？1. 学会面对压力，不要让压力压垮自己。2. 保持良好的睡眠和饮食习惯，有规律地生活。3. 多花时间和亲友相处，增强社交支持。4. 找到自己的兴趣爱好，放松心情。5. 学会正确认识自己，接纳自己的不完美。6. 学会换...