在现代社会中，跑步被广泛认为是一种健康的生活方式。许多传统中医师却认为跑步并不适合所有人，甚至可能对某些人造成伤害。这是因为跑步需要一定的体能和耐力，而一些人可能缺乏这些基本素质。跑步也可能导致运动损伤，如膝盖、手腕等部位的疼痛。尽管跑步在现代生活中很流行，但仍然有许多需要注意的...