对于长期吸烟的人来说，维护肺部健康是一个挑战。虽然戒烟是改善肺功能的最佳选择，但以下是一些可能有助于减轻其副作用和维持肺部健康的建议：，，1. **均衡饮食**：确保摄入足够的维生素C、E和其他抗氧化剂，以及矿物质如钾、...