孕妇在怀孕期间应保证充足的营养摄入，以支持胎儿的成长和发展。以下是一些孕期补血的食物：，，1. **红肉**：如牛肉、羊肉和猪肉等，富含铁质。，2. **豆类**：如黑豆、黄豆、红豆等，含有丰富的铁和蛋白质。，3. **绿叶蔬菜**：如菠菜、羽衣甘蓝、油麦菜等，富含铁和维生素C。...