荞麦面和方便面哪个健康？荞麦面和方便面都是方便快捷的食品，但荞麦面相对来说更加健康。以下是一些比较：1. 荞麦面的营养价值更高：荞麦面富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，尤其是含有丰富的维生素B和膳食纤维，有助于促进消化和维持肠道健康。而方便面则往往加入了大量的调味剂和添加剂，...