腰椎间盘突出的禁忌？椎间盘突出早期要绝对卧床休息，不能睡软床，要保持正确的坐姿，不宜久坐久站，不可以提拉重物。女同志不宜穿高跟鞋，要穿平底鞋，注意足部保暖。不宜从事拔河，足球，篮球，羽毛球，乒乓球以及跳跃式运动。平时要注意。节制性生活。要戒烟戒酒。患过腰椎间盘突出的人适宜做哪些运...