晚餐吃少许卤牛肉少许花生米一碗南瓜绿豆汤好吗健康不？很健康，营养搭配非常合理一，牛肉，满足晚间蛋白质优化需求，牛肉在为人体提供优质蛋白质的同时提供了高品质的饱腹感。二，花生米，是为了满足人咀嚼感的需求，我们除了汲取食物中必要的营养还需要找到我们吃东西的其他理由，那就是咀嚼感，面部...