西兰花的营养吃法？1. 把西兰花根部稍微切掉点，然后用手掰成小朵或切成小块，洗一下。2.胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切成片。3.锅中烧水，水开后加点盐，倒入西兰花过一下水，2分钟就可以了，时间不要太长。4.水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起。5.先用淀粉勾点芡。6.锅...