成年人无基础可以学哪种格斗？成年人可以学习拳击、柔道、跆拳道等格斗技术。拳击注重手部技巧和爆发力，适合注重实战和打击力的人群；柔道强调技巧和对手的控制，适合注重技巧和体能训练的人群；跆拳道注重腿部技巧和敏捷度，适合注重灵...