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清炒莴笋丝要不要焯水?
舌尖美味 | 2小时前 | 1个浏览关于清炒莴笋丝是否需要焯水的问题,答案是不必,莴笋本身可以直接生吃,其营养成分大多为水溶性,且含有的草酸较少,焯水反而可能导致营养流失并影响口感,但在某些情况下,如清炒莴笋时,短时间的焯水是可取的,大约2分钟即可,这有助...
关于清炒莴笋丝是否需要焯水的问题,答案是不必,莴笋本身可以直接生吃,其营养成分大多为水溶性,且含有的草酸较少,焯水反而可能导致营养流失并影响口感,但在某些情况下,如清炒莴笋时,短时间的焯水是可取的,大约2分钟即可,这有助...