关于养胃的饮食选择在饮食中，我们应注重哪些食物能更好地养护我们的胃呢？答案众多，其中山药、枣类、面条、馒头以及易消化的蔬菜类食物都是不错的选择，这些食物不仅具有健脾益气的功效，还能补脾肺肾，补血生津，它们以温和的方式为胃提供必要的营养，帮助恢复和保持胃的健康。特别要提的是山药，它...