利用食材调理湿气食用薏米、茯苓、赤豆、芡实、莲子等食材煮粥，确实具有祛湿的功效，薏米具有利湿作用，能够调理脾虚，当脾胃功能得到改善时，有助于强化祛湿效果，但这只是辅助治疗的方式，若湿气问题较为严重，建议前往正规医院进行检...